Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την Ομοιοπαθητική!


Αγαπητοί πελάτες, αρχικά θα θέλαμε να σας ευχαριστήσουμε για την πολύχρονη προτίμηση και εμπιστοσύνη, που δείχνετε στο φαρμακείο μας ιδιαίτερα στον τομέα των ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Tα ομοιοπαθητικά φάρμακα χαρακτηρίζονται ως γαληνικά, παρασκευάζονται δηλαδή στο εργαστήριο του φαρμακείου. Το φαρμακείο μας παρασκευάζει από το 1988 ομοιοπαθητικά φάρμακα και στο πέρασμα του χρόνου προσπαθούμε συνεχώς να βελτιώνουμε τη δουλειά μας τόσο στο εργαστήριο παρασκευής φαρμάκων όσο και στην καθημερινή πρακτική της εκτέλεσης των συνταγών. Διαθέτουμε ένα εργαστήριο επανδρωμένο με τον πιο εξελιγμένο εξοπλισμό και στελεχωμένο από εξειδικευμένους συνεργάτες με εκπαίδευση στην Ομοιοπαθητική Φαρμακοτεχνία. Παράλληλα, γίνεται συνεχής επιμόρφωση όλου του προσωπικού πάνω στη διαχείριση και στην εκτέλεση των ομοιοπαθητικών συνταγών, έτσι ώστε να εξασφαλίζουμε στους πελάτες μας την παροχή υπηρεσιών υψηλής ποιότητας και αξιοπιστίας.   


Συνοπτικά σας παρουσιάζουμε ορισμένες χρήσιμες και καθημερινές συμβουλές, που αφορούν στα ομοιοπαθητικά φάρμακα και στη λήψη αυτών. Απαντάμε στα δικά σας καθημερινά ερωτήματα με στόχο να λύσουμε οποιαδήποτε απορία σας!


Συχνές ερωτήσεις ασθενών για την Ομοιοπαθητική Ιατρική!

- Τι είναι η Ομοιοπαθητική?

Η ομοιοπαθητική είναι μια απόλυτα φυσική θεραπευτική μέθοδος, που στοχεύει στην θεραπεία της νόσου και στην ενδυνάμωση του οργανισμού κινητοποιώντας το ανοσοποιητικό του σύστημα και αποκαθιστώντας την διαταραγμένη του ισορροπία.

- Ποιες ασθένειες θεραπεύει;

Η ομοιοπαθητική αντιμετωπίζει τις χρόνιες και τις οξείες νόσους. Μπορεί να βοηθήσει σε πλήθος ασθενειών και έχει να επιδείξει θεραπευμένα περιστατικά, που καλύπτουν ένα ευρύτατο φάσμα της ανθρώπινης παθολογίας (όπως ψυχοδιανοητικά προβλήματα και συμπτώματα, δερματολογικά προβλήματα, αλλεργίες, λοιμώξεις, αναπνευστικά προβλήματα, θέματα μεταβολισμού, γυναικολογικά προβλήματα, γαστρεντερικά προβλήματα κ.α.).

- Πόσο διαρκεί μια θεραπευτική αγωγή και από τι εξαρτάται;


Σε μια οξεία ασθένεια το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται άμεσα σε μικρό χρονικό διάστημα. Σε μια χρόνια ασθένεια όμως, δεν είναι πάντα εφικτό να υπάρξει άμεσο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, η διάρκεια της θεραπείας θα εξαρτηθεί από την βαρύτητα του προβλήματος, την χρονιότητα του, τη χρήση άλλων φαρμάκων, τη κληρονομικότητα, την ηλικία του ατόμου κ.ά.

- Είναι απαραίτητο να συνεχίζει ο ασθενής επ' άπειρον την ομοιοπαθητική αγωγή;

Όχι. Εφόσον αισθανθεί αρκετά καλά και αφού συμβουλευτεί τον ομοιοπαθητικό ιατρό του, μπορεί να σταματήσει την αγωγή και να επανέλθει στο ιατρό του, μόνο σε περίπτωση υποτροπής της αρχικής ασθένειας ή εμφάνισης κάποιας άλλης.

- Τι κάνουμε αν παρουσιαστεί κάποιο οξύ πρόβλημα κατά τη διάρκεια της θεραπείας;

Αν κατά τη διάρκεια της θεραπείας παρουσιαστεί κάποιο οξύ πρόβλημα (κρυολόγημα, διάρροια, έντονος πονοκέφαλος κ.α.), το καλύτερο θα είναι ο ασθενής να έλθει σε επαφή με τον ομοιοπαθητικό ιατρό του. Αν όμως δεν μπορέσει εκείνη τη στιγμή να επικοινωνήσει με το ιατρό του, μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιοδήποτε συνηθισμένο (αλλοπαθητικό) φάρμακο ζητώντας την συμβουλή του φαρμακοποιού του. Δεν υπάρχει κανένας φόβος παρενέργειας ή κάποιας αρνητικής αλληλεπίδρασης, αλλοπαθητικών και ομοιοπαθητικών φαρμάκων, σε μια τέτοια περίπτωση!

- Μπορούν να γίνονται συγχρόνως ομοιοπαθητική και άλλες θεραπείες;

Ένας ασθενής που ακολουθεί κάποια άλλη θεραπευτική αγωγή (όπως φάρμακα, βελονισμός κ.α.), προτείνεται να διακόπτει την ομοιοπαθητική για το διάστημα αυτό, και να συνεχίζει μετά, κατόπιν συνεννόησης με τον ομοιοπαθητικό ιατρό του. Κι αυτό, όχι γιατί υπάρχει κίνδυνος παρενέργειας, αλλά επειδή τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι ευαίσθητα, αδρανοποιούνται και είναι σαν να μην τα λαμβάνει ο ασθενής.

- Υποτροπιάζει ένας ασθενής μετά την ομοιοπαθητική θεραπεία;


Είναι δυνατόν ένας ασθενής μετά από μια επιτυχή ομοιοπαθητική θεραπεία κάποια στιγμή να υποτροπιάσει. Αυτό φυσικά εξαρτάται από κάποιους παράγοντες, όπως:

α) από το πόσο υγιής είναι ο οργανισμός,

β) από το είδος και τη χρονιότητα της αρρώστιας που είχε,

γ) από τις ταλαιπωρίες, ψυχικές ή σωματικές, που έδρασαν επάνω του κατά τον χρόνο που είναι βελτιωμένος από την αρχική του αρρώστια, και

δ) από το πόσο σωστά τηρεί τις συστάσεις του ιατρού του μετά τη διακοπή των φαρμάκων.


Συχνές ερωτήσεις ασθενών για τα Ομοιοπαθητικά Φάρμακα!


- Τι είναι τα Ομοιοπαθητικά φάρμακα;

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα παρασκευάζονται με την χρήση ουσιών φυτικής, ζωικής ή ορυκτής προέλευσης και δεν έχουν καμία σχέση με τα χημικά φάρμακα. Ενεργούν εξατομικευμένα σε ολόκληρο τον οργανισμό, ενισχύοντας τον αμυντικό του μηχανισμό με αποτέλεσμα την θεραπεία και ανανέωσή του και κατά συνέπεια τον περιορισμό των επί μέρους συμπτωμάτων. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα παρασκευάζονται με φυσικό τρόπο στα γαληνικά εργαστήρια εξειδικευμένων φαρμακείων και είναι αναγνωρισμένα από τον Ελληνικό Οργανισμό Φαρμάκων (Ε.Ο.Φ.) από το 1994, σύμφωνα με τη σχετική Ευρωπαϊκή οδηγία.

- Πόσο επικίνδυνα είναι; Έχουν παρενέργειες;

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν είναι επικίνδυνα σε καμία περίπτωση, ούτε έχουν τις παρενέργειες των χημικών φαρμάκων! Κατά τη διαδικασία παρασκευής τους έχουν αραιωθεί σε τέτοιο βαθμό ώστε να καταργηθεί οποιαδήποτε πιθανότητα παρενέργειας, ενώ αντίθετα έχει ενισχυθεί η θεραπευτική τους ικανότητα. Για τον λόγο αυτό, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δίνονται και σε περιπτώσεις, που άλλα φάρμακα αντενδείκνυνται όπως η κύηση, η βρεφική ηλικία, η τρίτη ηλικία κ.α.

- Μπορώ να τα δοκιμάσω μόνος μου;

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα παρόλο που είναι ασφαλή και μη-τοξικά, πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά, καθώς η ορθολογική τους χρήση και είναι αυτή, που θα καθορίσει και το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η μόνιμη και σε βάθος χρόνου θεραπεία, απαιτεί βαθιά γνώση της ομοιοπαθητικής θεωρίας και φαρμακολογίας, καθώς και γνώση της παθολογίας, που αντιμετωπίζει ο ασθενής. Η αφελής και επιπόλαια λήψη ομοιοπαθητικών φαρμάκων θα επιφέρει επιφανειακά αποτελέσματα, προκαλώντας απλώς τροποποίηση των συμπτωμάτων και καθιστώντας δυσχερέστερη την εύρεση του κατάλληλου φαρμάκου από τον ιατρό. Για τον λόγο αυτό, δεν συνίσταται να παίρνετε τα ομοιοπαθητικά φάρμακα μόνοι σας, χωρίς την καθοδήγηση ενός καταρτισμένου ομοιοπαθητικού ιατρού.

- Προκαλούν αντιδράσεις;

Κατά τις πρώτες μέρες της αγωγής, ίσως, ένα μικρό ποσοστό ασθενών να παρουσιάσει εντονότερα κάποιο από τα συμπτώματα που ήδη είχε, σε όρια τελείως ακίνδυνα για τον οργανισμό. Αυτό αποτελεί ένδειξη ότι έχει αρχίσει η ενδυνάμωση του οργανισμού άρα και η θεραπεία του. Μόνο ο ομοιοπαθητικός ιατρός όμως είναι σε θέση να εκτιμήσει αν πρόκειται για την θεραπευτική επιδείνωση ή κάτι άλλο, συνεπώς αυτόν και μόνο πρέπει να συμβουλεύονται σε κάθε περίπτωση οι ασθενείς.- Ποιος είναι ο σωστός τρόπος λήψης των φαρμάκων και ποιες ουσίες πρέπει να αποφεύγει ο ασθενής κατά την ομοιοπαθητική θεραπεία;

Εκτός άλλης οδηγίας του ιατρού, η λήψη του ομοιοπαθητικού φαρμάκου γίνεται το πρωί 15΄ πριν από το φαγητό, με καθαρό στόμα υπογλωσσίως, όταν πρόκειται για κάψουλα, διάλυμα ή ταμπλέτα. Άλλος τρόπος λήψης είναι και η απευθείας κατάποση ή η διάλυσή τους σε λίγο νερό. Στα μωρά ή στα μικρά παιδιά ο συνηθέστερος και καλύτερος τρόπος λήψης, είναι η διάλυση του φαρμάκου σε ελάχιστο νερό και η χορήγησή του με ένα σταγονόμετρο.

Κατά τη διάρκεια της λήψης ομοιοπαθητικών φαρμάκων, αλλά και για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη θεραπεία, θα πρέπει να αποφεύγεται κατά το δυνατόν η χρησιμοποίηση:

- Ισχυρών φαρμάκων (αντιβιοτικά, κορτιζόνη, ορμόνες, μείζονα ηρεμιστικά κ.α.).

- Προϊόντων που περιέχουν καμφορά (ναφθαλίνης, καμφορούχων αλοιφών και πολύ δυνατών οσμών).

- Μέντας (τσίχλες, καραμέλες με μέντα, οδοντόκρεμες, επιτρέπονται οι οδοντόκρεμες, που δεν έχουν μέντα όπως οι παιδικές, όσες έχουν γλυκάνισο ή δυόσμο).

- Καφέ (επιτρέπονται και διατίθενται στα φαρμακεία υποκατάστατα του ελληνικού και του στιγμιαίου καφέ από κριθάρι, ρεβύθι, κιχώρι, σύκα κ.α. Ο καφές όπως και οι υπόλοιπες απαγορευμένες τροφές, που αναφέρονται εδώ, αντιδοτούν την ομοιοπαθητική θεραπεία, δηλαδή αδρανοποιούν την θεραπευτική επίδραση των ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Η αποφυγή της καφεΐνης είναι συνεχής κατά τη διάρκεια της ομοιοπαθητικής θεραπείας, Επιτρέπεται επίσης, ο ντεκαφεϊνέ και το τσάι (εφόσον γίνεται μικρή κατανάλωση) και η σοκολάτα.

- Coca-cola (αποφύγετέ την εντελώς ή περιορίστε την το πολύ σε ένα κουτάκι την ημέρα, αναλόγως της ευαισθησίας του ασθενούς και των οδηγιών του γιατρού σας).

- Γαρύφαλλο ή ευγενόλη, που χρησιμοποιούν οι οδοντίατροι (καλά θα είναι πριν την έναρξη της ομοιοπαθητικής θεραπείας να τακτοποιούνται οι οδοντιατρικές εκκρεμότητες).

- Πώς διατηρούνται;

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα πρέπει να φυλάσσονται μακριά από έντονες μυρωδιές, σε μέρη δροσερά και μακριά από ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία (π.χ. τηλεόραση, κινητό τηλέφωνο κ.λπ.). Επίσης, δεν πρέπει να εκτίθενται σε ηλιακή ακτινοβολία και δεν πρέπει να φυλάσσονται μέσα στο ψυγείο. Ο προτεινόμενος χρόνος λήψης των ομοιοπαθητικών φαρμάκων, δεδομένης της σωστής φύλαξης, είναι 3 χρόνια από την ημερομηνία παραλαβής τους.


Οι πιο πάνω περιορισμοί αφορούν την λεπτοφυή κι ευαίσθητη σύσταση του ομοιοπαθητικού φαρμάκου και όχι σε κάποια επικινδυνότητα στη περίπτωση ταυτόχρονης λήψης τους.


Για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας, επισημαίνουμε τα εξής:

- Όταν η παραγγελία δίνεται χωρίς συνταγή ιατρού προσπαθείτε να είστε όσο πιο σαφείς γίνεται, έτσι ώστε να αποφευχθεί οποιοδήποτε λάθος.

- Η ορθή εκτέλεσης μιας ομοιοπαθητικής συνταγής απαιτεί συγκεκριμένο χρόνο. Αυτόν τον χρόνο ζητάμε από εσάς. Ζητάμε λίγη υπομονή και κατανόηση σε περίπτωση ολιγόλεπτης καθυστέρησης.

- Υπάρχει δυνατότητα παραγγελίας των ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Μπορείτε να επικοινωνείτε τηλεφωνικώς με τον υπεύθυνο του εργαστηρίου μας στο 210-2777330 και να δίνετε την παραγγελία σας ή να στέλνετε με e-mail την συνταγή σας, έτσι ώστε η συνταγή να εκτελείται και να παραλαμβάνετε τα φάρμακα χωρίς καθυστέρηση.

Είμαστε πάντα στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε απορία ή διευκρίνιση. Είμαστε στο χώρο του ομοιοπαθητικού φαρμάκου πάνω από 30 χρόνια!!! Είστε μαζί μας και είμαστε κοντά σας!!!


Σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη!!!


The Natural pharmacy

Φαρμακείο Περγαντά Γιάννα

Μεσολογγίου 40-42, Νέα Ιωνία

T: 210-2772430

S: www.perganda.gr

E:pharamacy@perganda.gr


Πηγές:

1.Ελληνική εταιρεία ομοιοπαθητικών φαρμακοποιών (Ε.Ε.Ο.Φ www.eeof.gr)

2.Ελληνική εταιρεία ομοιοπαθητικής  ιατρικής  (ΕΕΟΙ www.homeopathy.gr)

3. «Ομοιοπαθητική - Με σεβασμό στον ανθρώπινο οργανισμό» Βιβέτα Λέντζα (Ομοιοπαθητικός ιατρός)



     "Βότανα που ενισχύουν τη ζωτικότητα του ανοσοποιητικού μας συστήματος"


Οι διάφορες βοτανολογικές παραδόσεις, με τις μοναδικές πολιτισμικές τους ρίζες και εκφράσεις, έχουν να προσφέρουν πολύτιμες γνώσεις γύρω από την αγωγή και τη χρήση ειδικών βοτάνων για τον οργανισμό. Οι δυνατότητες των βοτάνων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι μια ακόμα περίπτωση στην οποία οι παραδοσιακές γνώσεις επιβεβαιώνονται από τη σύγχρονη φαρμακολογία. Έρευνες αποδεικνύουν ότι ένας όλο και αυξανόμενος αριθμός βοτάνων έχει σημαντικές ανοσοποιητικές επιδράσεις τόσο σε εργαστηριακό όσο και σε κλινικό περιβάλλον. Κάποια βότανα ενεργοποιούν την ανοσία, αλλά τα περισσότερα θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ρυθμιστές της, αφού επιτρέπουν στις φυσικές αντιδράσεις του σώματος να λειτουργούν με μεγαλύτερη ευκαμψία όταν αντιμετωπίζουν μια πάθηση.


Προσεγγίζοντας πιο αναλυτικά το θέμα, πρέπει να αναφερθούν τα βασικά βότανα και συμπληρώματα, που είναι υπεύθυνα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη θωράκιση αυτού.

Echinacea: Από τα θεραπευτικά φυτά, η Echinacea, έχει ιδιαίτερα ευεργετική επίδραση. Στο εργαστήριο, το βότανο, ανάλογα με το μέρος το οποίο μελετάται, έχει επιδείξει αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις, μεταβολικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Στις θεραπευτικές δράσεις της Echinacea, παίζουν ρόλο αρκετές χημικές ουσίες, στις οποίες περιλαμβάνονται πολυσακχαρίτες, γλυκοπρωτεΐνες, αλκάμιδια, αιθέρια έλαια, πολυένια, καφεϊκό οξύ και φλαβονοειδή. Τα χημικά συστατικά της ρίζας, διαφέρουν πολύ από αυτά των υπέργειων τμημάτων του φυτού. Έτσι η ρίζα παρουσιάζει υψηλή συγκέντρωση αιθέριων ελαίων, ενώ τα υπέργεια μέρη, περιλαμβάνουν περισσότερους πολυσακχαρίτες (οι οποίοι διεγείρουν τις απαντήσεις του ανοσοποιητικού συστήματος). Αρκετές εργαστηριακές μελέτες, δείχνουν ότι η Echinacea περιέχει ενεργά συστατικά, που ενισχύουν τις απαντήσεις του ανοσοποιητικού συστήματος, ανακουφίζοντας από το άλγος και τα συμπτώματα της φλεγμονής, ενώ παράλληλα διαθέτουν ορμονική και αντιοξειδωτική δράση. Στις περισσότερες μελέτες, έχει διαπιστωθεί ότι, λαμβανόμενη αμέσως μετά από την πρώτη εκδήλωση κρυολογήματος για διάστημα 8-10 ημερών, μειώνεται η ένταση των συμπτωμάτων και η διάρκεια της λοίμωξης. Έτσι το ανοσοποιητικό σύστημα θωρακίζεται προς αποφυγή κρυολογήματος. Μπορεί να συνδυαστεί με Vit C, πρόπολη και Ψευδάργυρο, δίδοντας θαυμάσια αποτελέσματα.

Βιταμίνη C: Η χρησιμότητα της βιταμίνης C στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του κρυολογήματος έχει προκαλέσει μεγάλους «καυγάδες» στους ιατρικούς κύκλους. Σύμφωνα με μία θεωρία, η βιταμίνη C αυξάνει την παραγωγή λεμφοκυττάρων, δηλαδή κάποιων κυττάρων που είναι "κλειδιά" με τη σειρά τους για την παραγωγή αντισωμάτων. Επίσης, με κάποιο τρόπο η βιταμίνη C μοιάζει να "συντονίζει" τις αμυντικές λειτουργίες των κυττάρων, ενώ αυξάνει την παραγωγή ιντερφερόνης, μίας επίσης αμυντικής ουσίας του σώματος. 

Ψευδάργυρος: O ψευδάργυρος στηρίζει τον οργανισμό στη μάχη του με το κρυολόγημα, ίσως γιατί βελτιώνει τη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων και των T λεμφοκυττάρων. O ψευδάργυρος είναι χρήσιμος για την ρευστοποίηση των εκκρίσεων των βλεννογόνων και απαραίτητος για να μεταβολίζουμε τη βιταμίνη A, η οποία επίσης παίζει ρόλο στα κρυολογήματα. (Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε ψευδάργυρο, κυκλοφορούν όμως στα φαρμακεία και προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο μαζί με βιταμίνη C). Οι γιατροί συμβουλεύουν να καλύπτουμε τις ανάγκες μας σε Βιταμίνη C και ψευδάργυρο όταν πλησιάζουν οι εποχές, που χαρακτηρίζονται από την έξαρση κρουσμάτων κρυολογήματος. 
Η πρόσληψη τουλάχιστον 500-1000mg βιταμίνης C και 15-30mg ψευδαργύρου, προστατεύει, χωρίς όμως να παρέχει απόλυτη προστασία από το κρυολόγημα.

Πρόπολη: Η πρόπολη παρασκευάζεται από τις μέλισσες. Συγκεντρώνοντας αδιάκοπα ρητίνες από συγκεκριμένα φυτά και αναμιγνύοντας τις με κερί και γύρη, παρασκευάζουν την πρόπολη για να προστατέψουν την κυψέλη από μολύνσεις. Η πρόπολη όμως προσφέρει και στον άνθρωπο τις σπουδαίες θεραπευτικές της δυνάμεις. Το φυσικό απολυμαντικό της Ιπποκράτειας θεραπευτικής, χρησιμοποιείται και στις μέρες μας, εσωτερικά και εξωτερικά, για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την εξυγίανση της επιδερμίδας.
Hydrastis: Το βότανο Hydrastis, συνδυαζόμενο με την εχινάκεια, εξαιτίας της διπλής αλκαλοειδούς του ρίζας, επιδεικνύει αντιμικροβιακή και διεγερτική δράση. Ακόμα, έχει μαλακτική δράση, που βοηθά τον ερεθισμένο λαιμό. Η υδράστιδα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μικρές χρονικές περιόδους. 

Ακόμα, βότανα όπως το Ασιατικό και το Σιβηριανό Ginseng, ο Αstragalus και η Schisandra, μπορούν να συνεισφέρουν μακροπρόθεσμα στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς οι πολυσακχαρίτες που περιέχουν, έχουν τη μοναδική ικανότητα να λειτουργούν σαν ρυθμιστές του ανοσοποιητικού συστήματος. Ακόμα, στην ίδια κατεύθυνση χρησιμοποιείται και το σκόρδο (με τις αντιβιοτικές του ιδιότητες), καθώς και το αρπαγόφυτο καθώς περιέχει αλκαλοειδή, διεγερτικά του ανοσοποιητικού συστήματος.

Έτσι λοιπόν, προκειμένου να προστατεύσουμε τον οργανισμό μας από τις χειμερινές «επιθέσεις», καλό θα ήταν να υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε μία διαδικασία λήψης χρήσιμων θρεπτικών συστατικών, που θα μας βοηθήσουν να αντισταθούμε στις δοκιμασίες που μας υποβάλλει το φθινόπωρο και ο χειμώνας.
 

                                                                               ΑΝΘΟΪΑΜΑΤΑ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΚΡΙΣΗΣ

Βιώνοντας μια εποχή οικονομικής κρίσης που προκαλεί φόβο και απόγνωση, είναι πολύ σημαντικό να ενεργοποιήσουμε τα εργαλεία που μας διαθέτει η φύση για ενδυνάμωση, υποστήριξη και εξισορρόπηση. Έτσι τ’ ανθοϊάματα είναι μια ασφαλής και μη επεμβατική μέθοδος, η οποία αν χρησιμοποιηθεί κατάλληλα, μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε συναισθηματικές και διανοητικές εντάσεις και ν’ απελευθερώσουμε την εσωτερική δύναμη του ανθρώπου για αυτό-ίαση.

Τα ανθοϊάματα δεν είναι νέα μορφή θεραπείας. Στα συγγράμματα του Ian White Bush Flower Healing -  Bush Flower Essences αναφέρεται ότι οι Αυστραλοί ιθαγενείς χρησιμοποιούσαν ιάματα για να θεραπεύσουν συναισθήματα όπως έκαναν και οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι. Επίσης, υπάρχει μια μακρόχρονη παράδοση θεραπείας με ανθοιάματα στην Ινδία, Ασία, Νότια Αμερική καθώς και στην Ευρώπη κατά τον Μεσαίωνα. Ο Hildegard von Bingen (12ος αιώνας) και ο Παράκελσος (15ος αιώνας) έγραψαν για το πως συνέλλεγαν λουλούδια από διάφορα ανθοφόρα φυτά για να γιατρέψουν θέματα υγείας. Αυτή η θεραπευτική μέθοδος ξανα-ανακαλύφθηκε 70 χρόνια πριν από τον ιατρό Dr. Edward Bach, ο οποίος έδωσε στη δημοσιότητα το 1930 το πρώτο επίσημο σύγγραμμα για τα ανθοϊάματα με τίτλο TheTwelve Healers & Other Remedies”.

 

 

 







Τ’ ανθοϊάματα είναι πεμπτουσίες λουλουδιών και ήρθαν στη δημοσιότητα μέσα απ’ τη μελέτη  και έρευνα του γιατρού 
Edward Bach (1886-1936). Πρόκειται για μια εναλλακτική - συμπληρωματική μορφή θεραπείας, η οποία δρα στα ενεργειακά σώματα (αύρα) του ανθρώπου, απομακρύνοντας συναισθηματικά και διανοητικά μπλοκαρίσματα, και αποκαθιστώντας το ενεργειακό πεδίο του ατόμου που τα λαμβάνει. 

Παρασκευάζονται σε μεγάλα γυάλινα μπολ με νερό όπου τοποθετούνται άνθη από 1 είδος φυτού τα οποία αφήνουμε 4 ώρες στον ήλιο. Έτσι προκύπτει το ανθοϊαμα το οποίο αναμιγνύουμε με μπράντι (που χρησιμοποιείται ως φυσικό συντηρητικό) για να διατηρηθεί και αποτελεί το μητρικό διάλυμα . Κάθε συνταγή που φτιάχνεται από τον σύμβουλο ανθοϊαμάτων είναι εξειδικευμένη και απευθύνεται στην ιδιοσυγκρασιακή και συναισθηματική κατάσταση του πελάτη. Συνήθως παρασκευάζονται μίγματα που περιέχουν μέχρι 7 ιάματα τα οποία  λαμβάνονται από το στόμα (4 σταγόνες, 4 φορές την ημέρα) από ένα μπουκαλάκι 30ml για 20 ημέρες.

 

 






Όπως έγραψε ο 
Edward Bach στο διάσημο βιβλίο του Heal Thyself: «.. η ασθένεια είναι στην ουσία το αποτέλεσμα της σύγκρουσης μεταξύ Ψυχής και Νου και δεν θα εξαλειφθεί παρά με πνευματική και νοητική προσπάθεια. Η θεραπευτική δράση που απευθύνεται μόνο στο σώμα δεν μπορεί παρά να κάνει μόνο επιφανειακή επανόρθωση στην ασθένεια και έτσι δεν θα υπάρξει ουσιαστική θεραπεία αφού η αιτία θα είναι ακόμη σε ισχύ και θα μπορεί ανά πάσα στιγμή να κάνει την εμφάνισή της με άλλη μορφή».

 

 


Για παράδειγμα το ανθοϊαμα 
Gorse, βοηθά όταν νιώθουμε απελπισμένοι και συντετριμμένοι από τις συνθήκες της ζωής μας. Οι αρνητικές σκέψεις που αναπαράγονται τόσο από το περιβάλλον (ειδήσεις κ.λ.π.) όσο και από τον ίδιο τον άνθρωπο, τον καταβάλουν και δημιουργούν έναν φαύλο κύκλο θλίψης και απελπισίας. Το gorse αποκαθιστά μια αίσθηση ελπίδας και πίστης παρά τις αντίξοες συνθήκες, διώχνει τα μαύρα σύννεφα και επιτρέπει μια θετική διάθεση, πιο ανάλαφρη κ χαρούμενη κ έτσι μια πιο αισιόδοξη και λειτουργική αντιμετώπιση της ζωής.

 

 

 





Το 
Wild rose, βοηθά όταν έχουμε παραιτηθεί  από κάθε προσπάθεια να αλλάξουμε τις συνθήκες της ζωής μας, υπονομεύοντας έτσι κάθε προσπάθεια προσωπικής ανάπτυξης και χαράς στη ζωή μας. Το ίαμα ενεργοποιεί την εσωτερική μας δύναμη, δίνει ώθηση κ ενθουσιασμό ως προς την διαχείριση των θεμάτων που αντιμετωπίζουμε, στις σχέσεις μας, σε στόχους από τους οποίους έχουμε παραιτηθεί κ.α. Μετατοπίζει το άτομο από την απάθεια στην προθυμία και στην ενεργητικότητα.

 

 






Το 
Willow είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιάματα, αφού βοηθά να αναλάβουμε την ευθύνη για όσα συμβαίνουν στη ζωή, μας απαλλάσσει από την καταθλιπτική διάθεση που μας συνοδεύει όταν θεωρούμε ότι η δύναμη που καθορίζει την πορεία της ζωής μας βρίσκεται έξω από εμάς, όταν θεωρούμε ότι έχουμε αδικηθεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να νιώθουμε θύματα και κατ’ επέκταση να νιώθουμε πικρία. Το willow μας δίνει κουράγιο, την δύναμη ν’ αναλάβουμε την ευθύνη της πραγματικότητάς μας και να μετασχηματίσουμε τις συγκεκριμένες αρνητικές σκέψεις σε μια πιο θετική αντιμετώπιση κ θεώρηση της ίδιας της ζωής. 

 

 

Το Mimulus μας βοηθά να βρούμε μέσα μας το κουράγιο για να διαχειριστούμε την ανησυχία μας για καθημερινά προβλήματα και προκλήσεις και να αντιμετωπίσουμε το άγχος που προκύπτει από την συνεχώς αυξανόμενη πίεση που δεχόμαστε λόγω της τρέχουσας οικονομικής κατάστασης. Επίσης, βοηθά να νιώσουμε πιο χαλαροί, να αποδεχτούμε και να αντιμετωπίσουμε πιο αποτελεσματικά καταστάσεις που μας προκαλούν φόβο και ανησυχία.

 


Από τη συλλογή των 
Australian bush: το Bottlebrush που βοηθά σε περιόδους μεγάλων αλλαγών να νιώσουμε πιο ενδυναμωμένοι, μας στηρίζει δίνοντας σταθερότητα και ηρεμία, την γνώση ότι έχουμε την ικανότητα να διαχειριστούμε τα θέματα της ζωής μας και να προχωρήσουμε χωρίς να αποθαρρυνόμαστε από τις αντιξοότητες της ζωής, αλλά και την εσωτερική βεβαιότητα ότι έχουμε την ικανότητα να στηρίξουμε τον εαυτό μας.

 







Το 
Sunshine wattle, σε περιόδους όπου νιώθουμε μελαγχολία και τόσο αποθαρρυμένοι ώστε να ατενίζουμε το μέλλον με αρνητικές προσδοκίες, απαλύνει την τάση απαισιοδοξίας, μας βοηθά να αναγνωρίσουμε ότι η ζωή μπορεί να μας φέρει και ευχάριστα και έτσι να ανοιχτούμε σε ένα πιο αισιόδοξο μέλλον.

 

 Επίσης, από την ποικιλία των Californian Essences:

 

Το Red clover, βοηθά να μην επηρεαζόμαστε από τα άσχημα γεγονότα που μεταδίδονται από τα ΜΜΕ καθώς αυτά απλώνονται σε πλήθος ανθρώπων και τους γεμίζουν με φόβο και σύγχυση. Έτσι το άτομο, μπορεί να χάσει την έννοια της ατομικότητάς του, χωρίς αυτό να είναι συνειδητό και μπορεί να γίνει και το ίδιο όχημα μετάδοσης φόβου και πανικού. Αυτό μπορεί να μας συμβεί και στο εργασιακό περιβάλλον ή στο οικογενειακό περιβάλλον όπου είμαστε πιο ανοιχτοί στις επιρροές από τους άλλους.

Το Red clover μας δίνει την ικανότητα να παραμείνουμε στο κέντρο μας δυνατοί και ανεπηρέαστοι όταν βρισκόμαστε σε καταστάσεις μαζικής υστερίας ή πανικού λόγω προκλήσεων που αντιμετωπίζουμε σε εθνικό επίπεδο.

 

 

 

 







Επίσης, πολύ βοηθητικό σε συνδυασμό με το 
Red clover είναι και το Yarrow που μας προστατεύει από τέτοιες ‘ενεργειακές’ επιθέσεις φόβου και πανικού. Tα 2 αυτά ιάματα μαζί, μας εξισορροπούν και βοηθούν να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις από το περιβάλλον με ηρεμία και σταθερότητα.

 

 

Σημείωση: Τα ανθοϊάματα είναι μια συμπληρωματική μορφή θεραπείας, η οποία δεν αντικαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή.

Ειρήνη  Βυζιργιαννάκη

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας-Σύμβουλος Ανθοϊαμάτων

 "ΨΕΙΡΕΣ"

 



Σε λίγες μέρες η σχολική χρονιά ξεκινάει και το παιδί σας μπορεί να γυρίσει σπίτι ξύνοντας το κεφάλι του. Χτενίζοντας με προσοχή το κεφάλι του ανακαλύπτετε τις ενοχλητικές … ψείρες! Σε αυτό το σύντομο φυλλάδιο θα προσπαθήσουμε συνοπτικά να σας απαντήσουμε στα βασικότερα ερωτήματα για την πρόληψη και τη θεραπεία αυτού του προβλήματος.

Αρχικά σας αναφέρουμε τι εννοούμε όταν λέμε ψείρες. Οι ψείρες είναι παράσιτα του ανθρώπου, έχουν μήκος 1-3 χιλιοστά και διαθέτουν τρία ζεύγη ποδιών, µε τα οποία προσκολλώνται στο τριχωτό της κεφαλής. Η θηλυκή ψείρα γεννάει κατά τη διάρκεια της ζωής της έως και 300 αυγά, που λέγονται κόνιδες. Οι κόνιδες έχουν διάμετρο μικρότερη του ενός χιλιοστού και κολλάνε πάνω στο στέλεχος της τρίχας. Χρειάζονται περίπου 10 µέρες για να γίνουν νύµφες και ακόµη 10 µέρες για να ενηλικιωθούν και να γίνουν ψείρες.

Ο τρόπος με τον οποίο μεταδίδονται οι ψείρες είναι διπλός. Πρώτα απ’ όλα ο πιο άμεσος και συχνός τρόπος μετάδοσης είναι αυτός από κεφάλι σε κεφάλι, αφού τα παιδιά βρίσκονται καθημερινά στα σχολεία και παίζουν μεταξύ τους ενώ μπορούν να μεταδοθούν και έμμεσα από κάποια χτένα, σκούφο ή μαξιλάρι.

Το βασικότερο σύµπτωµα, από το οποίο αντιλαμβάνεται κανείς εάν το παιδί έχει «κολλήσει» ψείρες, είναι η φαγούρα, η οποία  είναι ιδιαίτερα έντονη σε όλη τη διάρκεια της ημέρας. 

Εάν λοιπόν ο γονιός αντιληφθεί αυτό το πρώτο και βασικότερο σύμπτωμα, θα πρέπει να κοιτάξει προσεκτικά το κεφάλι του παιδιού για την τυχόν ύπαρξη τους.

Στη συνέχεια η μητέρα καλό θα ήταν να κρατήσει το παιδί στο σπίτι και να ξεκινήσει την θεραπεία ενημερώνοντας παράλληλα και τη δασκάλα. Εκείνη µε τη σειρά της, πρέπει να ενημερώσει και τους υπόλοιπους γονείς για το κρούσμα φθειρίασης στην τάξη, ώστε να ελεγχθούν και να πάρουν θεραπεία και τα υπόλοιπα παιδιά. Δεν αρκεί να κάνει ένα παιδί θεραπεία και να γυρίσει σχολείο, γιατί αν πλησιάσει πάλι ένα παιδί που έχει ψείρες, θα ξανακολλήσει.

Η βασική θεραπεία περιλαμβάνει τοπικά αντιφθειρικά προϊόντα από το φαρμακείο (σαμπουάν ή λοσιόν), τα οποία είναι ασφαλή για τον άνθρωπο και μπορούν να χρησιμοποιηθούν µε ασφάλεια και στα παιδιά.

Σημειώνεται ότι τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί αντοχή της ψείρας στα αντιφθειρικά φάρμακα. Για αποφυγή αντοχής συνιστάται να μην χρησιμοποιείται το ίδιο αντιφθειρικό στο παιδί στο ίδιο εξάμηνο, αλλά να γίνονται εναλλαγές.

Σημαντικό ρόλο επίσης  στη θεραπεία της ψείρας παίζει και η υγιεινή και η  απολύμανση του χώρου.

Οι μαξιλαροθήκες, οι πετσέτες, τα σεντόνια, οι βούρτσες και  οι χτένες καλό θα ήταν να πλένονται  με ζεστό νερό θερμοκρασίας τουλάχιστον 60˚C.

Και μην ανησυχείτε:

Οι ψείρες του κεφαλιού δεν είναι φορείς νόσων και δεν µεταφέρουν µικρόβια από τον έναν άνθρωπο στον άλλον, όπως κάνουν οι ψείρες του σώµατος. Δεν είναι όμως σπάνια η εμφάνιση µιας δευτερογενούς επιμόλυνσης, συνήθως στην ινιακή περιοχή (στην περιοχή του αυχένα), λόγω του κνησμού. Το παιδί μπορεί δηλαδή, να δημιουργήσει εκδορές µε το ξύσιμο και αυτές οι εκδορές να επιμολυνθούν δευτερογενώς προκαλώντας κάποια δερματίτιδα ή ερεθισμό. Σε περίπτωση όπου εμφανιστούν λοιπόν αυτά τα συμπτώματα τότε η συμβουλή του γιατρού κρίνεται απαραίτητη.

 

Και μην ξεχνάτε:

·Να ελέγχετε το παιδί τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα αν έχει ψείρες, και να χτενίζεται με λεπτό ειδικό χτενάκι.

·Να χρησιμοποιείτε προληπτικά απωθητικές φυτικές λοσιόν με αιθέρια έλαια ή σαμπουάν από το φαρμακείο. Μπαίνουν στα μαλλιά και πίσω από τα αυτιά και απομακρύνουν τις ψείρες.

· Ενημερώστε τα παιδιά σας πως μπορούν να προφυλαχθούν από τη  μετάδοση των ψειρών.

 


ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΑΝΘΟΪΑΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΣΑΣ!

 

Τα ανθοϊάματα είναι πεμπτουσίες λουλουδιών και παρασκευάζονται σε μεγάλα γυάλινα μπολ με νερό, όπου τοποθετούνται άνθη από 1 είδος φυτού, τα οποία αφήνουμε 4 ώρες στον ήλιο. Έτσι προκύπτει το ανθοϊαμα, το οποίο αναμιγνύουμε με μπράντι για να διατηρηθεί και αποτελεί το μητρικό ίαμα. Κάθε συνταγή, που φτιάχνεται είναι συνδυασμός ανθοϊαμάτων σύμφωνα με τις ανάγκες του πελάτη και συνήθως λαμβάνονται 7 σταγόνες, 4 φορές την ημέρα από ένα μπουκαλάκι 30ml.

Τα ανθοϊάματα δεν στοχεύουν απευθείας στην θεραπεία του φυσικού μας σώματος ή των συμπτωμάτων του. Απευθύνονται στο νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο της ύπαρξης του ανθρώπου για να απελευθερώσουν δυσλειτουργικά μοντέλα σκέψης ή αντίληψης και αρνητικά συναισθήματα που πιθανόν να δημιουργήσουν μια ασθένεια στο φυσικό σώμα. Έτσι, λαμβάνοντας τα κατάλληλα ιάματα, ο άνθρωπος απαλλάσσεται από δυσλειτουργικές συμπεριφορές και συναισθήματα και κατ ‘επέκταση από ασθένειες, οι οποίες θα εκδηλώνονταν στο φυσικό σώμα.

Έτσι αναφέρουμε ότι μπορούν να βοηθήσουν:
• σε θέματα άγχους και αϋπνίας, σε καθημερινούς φόβους, σε γενικούς και αόριστους φόβους, στο φόβο απώλειας του ελέγχου, στην ανησυχία για τα αγαπημένα μας πρόσωπα κ.α. (cherry plum, mimulus, aspen, red chestnut κ.α.)
• στην ψυχολογική και σωματική κούραση, σε περιστασιακή κούραση λόγω αρρώστιας ή υπερκόπωσης (Οlive, Banksia Robur, Macrocarpa κ.α.)
• σε μεταβατικά στάδια της ζωής, αλλαγή ή απώλεια εργασίας κ.α. μπορούν να βοηθήσουν στην ανασύνταξη των δυνάμεων, ανανεώνοντας τον ενθουσιασμό για τη ζωή και επαναφέροντας τον δυναμισμό του ατόμου (Bottlebrush, Dynamis essence κ.α.)
• σε θέματα σχέσεων, ώστε να ξεπεράσουμε την καχυποψία και τον φόβο για οικειότητα στις σχέσεις, διευκολύνουν στην επίλυση συγκρούσεων, την έκφραση συναισθημάτων με λειτουργικό τρόπο, βοηθούν στην ανικανότητα δημιουργίας στενών σχέσεων, για να αναπτύξουμε μεγαλύτερη κατανόηση , ελευθερία και αντικειμενικότητα στις σχέσεις μας με τους άλλους κ.α. (Relationship essence, Pink Mulla Mulla, Holly, Chicory κ.α.) 
• για να αντιμετωπίσουμε θέματα οικειότητας και σεξουαλικότητας, για να ‘καθαρίσουμε’ αρνητικές εικόνες που μπορεί να έχει απορροφήσει κάποιος από Μ.Μ.Ε. και αφορούν στο σεξ, αρνητικά μοντέλα συμπεριφοράς – στην υποστήριξη της ικανότητάς μας να βιώσουμε την αγάπη και την ζεστασιά στη σχέση με τον σύντροφο κ.λ.π. (Flannel Flower, Billy Goat Plum, Sexuality essence, Rock Water κ.α.)
• στην έκφραση του λόγου και στην δημιουργικότητα (Creative essence , Bush Fuchsia κ.α.)
• σε θέματα διαβάσματος και αφομοίωσης νέων πληροφοριών , για παιδιά και ενήλικες, και σε θέματα αυτοσυγκέντρωσης (Cognis essence κ.α.)
• σε θέματα γονιμότητας, στην εγκυμοσύνη και στην υποστήριξη της μητέρας στο νέο της ρόλο καθώς και σε θέματα σχέσεων γονέα - παιδιού (Bottlebrush,She oak, Red chestnut κ.α.)

Τέλος, θα λέγαμε ότι βοηθούν να δούμε την θετική πλευρά σε όσα συμβαίνουν στη ζωή μας και γίνονται τα εργαλεία για να διαχειριστούμε καλύτερα τις προκλήσεις που φέρνει η ζωή, καθώς και τις σχέσεις με τους άλλους αλλά και με τον εαυτό μας!

Ειρήνη Βυζιργιαννάκη - Σύμβουλος Προσωποκεντρικής Προσέγγισης- Σύμβουλος Ανθοϊαμάτων


   

"Τα ΤOP 10 βότανα του κόσμου"

Τα βότανα χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα ακόμη για διάφορες ενδείξεις, σύμφωνα με τη λαϊκή ιατρική και τις παραδόσεις κάθε λαού και κάθε περιοχής. Ακριβώς επειδή πολλά από αυτά έχουν φανεί πολύ αποτελεσματικά, οι επιστήμονες έχουν ασχοληθεί αρκετά με την ανάλυση των δραστικών τους ουσιών, αλλά και των χρήσεών τους. 

Παρ’ όλα αυτά, όλοι εμείς οι απλοί καταναλωτές τους, που δεν έχουμε πάντα πρόσβαση στα επιστημονικά δεδομένα, αλλά ούτε και τη σχετική γνώση ώστε να μπορέσουμε να τα αξιολογήσουμε, κατακλυζόμαστε από ποικίλες πληροφορίες (από ειδικούς και μη) και συχνά δυσκολευόμαστε να ξεχωρίσουμε ποιες βασίζονται σε πραγματικά στοιχεία και τεκμηριωμένη γνώση και ποιες όχι. Για να βοηθηθούμε, στο Vita συντάξαμε με τη βοήθεια και την καθοδήγηση των πλέον ειδικών μία λίστα που περιλαμβάνει κάποια από τα καλύτερα, δραστικότερα και πιο μελετημένα βότανα του κόσμου. Τα παραθέτουμε μαζί με τις επιστημονικά αποδεδειγμένες χρήσεις, αλλά και εφαρμογές τους. 

 

Εχινάκεια

Είναι φυτό της Βορείου Αμερικής. Υπάρχουν δύο ειδών, η λευκή και η πορφυρή εχινάκεια, και συνήθως χρησιμοποιείται η πορφυρή. Η χρήση της καταγράφηκε για πρώτη φορά γύρω στο 1900. Από το 1930 και μετά, η ζήτησή της στην Ευρώπη ήταν πολύ μεγάλη. 

Χρησιμοποιούμενα μέρη: Η ρίζα και τα κοτσάνια. 

Μορφές και δοσολογία: Σε κάψουλες ή ταμπλέτες (των 350 mg, 2 φορές την ημέρα). Επίσης, σε σταγόνες (για πρόληψη, 1 φορά την ημέρα από 30 σταγόνες, για 2 βδομάδες για θεραπεία, 2 φορές την ημέρα από 30 σταγόνες, για 1 βδομάδα). 

Χρήση: Έχει επιστημονικά επιβεβαιωμένες ιδιότητες: 
- Κάνει υποστηρικτική θεραπεία στις λοιμώξεις του αναπνευστικού (π.χ. λοιμώξεις, κρυολογήματα), αλλά και στις ουρολοιμώξεις. 
- Διεγείρει το ανοσοποιητικό κατά των βακτηρίων και των ιών. 
- Βοηθά στη θεραπεία πληγών, ως αντισηπτικό μέσο. 
- Έχει επίσης καλά αποτελέσματα στη βρογχίτιδα. 

Προσοχή: Αντενδείκνυται σε όσους πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα (π.χ. θυρεοειδίτιδα Ηashimoto), φυματίωση ή AIDS. Ως παρενέργεια μπορεί να προκληθεί αλλεργία ή κνησμός. 

 

Καλέντουλα 

Πρόκειται για ένα πολύ γνωστό και διαδεδομένο σε όλη την Ευρώπη φυτό που μοιάζει με τη μαργαρίτα. Παραδοσιακά τον Μεσαίωνα τη χρησιμοποιούσαν ως μπαχαρικό και ως χρωστική ουσία λόγω του κίτρινου χρώματός της. 

Χρησιμοποιούμενα μέρη: Τα αποξηραμένα άνθη και λιγότερο τα φύλλα, για εξωτερική χρήση. 

Μορφές και δοσολογία: Χρησιμοποιείται εξωτερικά ως αλοιφή, αραιωμένο βάμμα και τσάι (για γαργάρες, πλύσεις, κομπρέσες, αλλά και για καθαρισμό πληγών). 

Χρήση: Σε δερματίτιδες, φλεγμονές, πληγές, αλλά και για πλύσεις στόματος, καθώς έχει αποδεδειγμένες αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. 

Προσοχή: Επιτρέπεται στην εγκυμοσύνη και στον θηλασμό, εκτός αν υπάρχει κάποια αλλεργία σε αυτού του είδους τα λουλούδια. 

Υπερικό ή σπαθόχορτο ή βάλσαμο (St John’s wort) 

Πρόκειται για ένα παραδοσιακό ευρωπαϊκό και κατεξοχήν ελληνικό φυτό. Το χρησιμοποιούσαν στην αρχαιότητα (ο Γαληνός και ο Διοσκουρίδης το πρότειναν για διάφορες θεραπευτικές χρήσεις) και ιδιαίτερα στη Ρώμη για τη θεραπεία τραυμάτων. Όταν το βράζουμε, βγάζει ένα κόκκινο χρώμα που, σύμφωνα με την παράδοση, συμβολίζει το αίμα του Χριστού ή του Ιωάννη του Βαπτιστή (γι’ αυτό και ονομάζεται St John’s wort). 

Χρησιμοποιούμενα μέρη: Άνθη και φύλλα. 

Μορφές και δοσολογία: Σε κάψουλες (2 την ημέρα, από 300 mg η καθεμία), σε βάμμα (30 σταγόνες βάμματος ή εκχυλίσματος, 3 φορές την ημέρα), σε τσάι (2 κουταλάκια σε ένα ποτήρι βραστό νερό). Όμως, δεν πρέπει να το χρησιμοποιούμε για περισσότερο από 4 εβδομάδες. 

Χρήση: Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι έχει ήπια αντικαταθλιπτική δράση (μάλιστα μπορεί να συγκριθεί με τα χημικά αντικαταθλιπτικά που κυκλοφορούν). Επίσης, διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, γι’ αυτό και εφαρμόζεται τοπικά εξωτερικά σε εγκαύματα και τραύματα. 

Προσοχή: Αντενδείκνυται σε όσους παίρνουν αντιπηκτικά, άλλα αντικαταθλιπτικά και ανοσοκατασταλτικά. Επίσης, επειδή μπορεί να δημιουργήσει φωτοευαισθησία, χρειάζεται να προστατευόμαστε από τον ήλιο, ιδιαίτερα το καλοκαίρι. 

Ginkgo biloba 

Είναι ένα κινέζικο δέντρο που φύεται γενικά στην Άπω Ανατολή και μοιάζει εμφανισιακά με τη βερικοκιά (μάλιστα, έχει κι αυτό καρπούς, αλλά δεν χρησιμοποιούνται). Φτάνει σε πολύ μεγάλη ηλικία (μέχρι και τα 1.000 χρόνια), γι’ αυτό και θεωρείται ζωντανό απολίθωμα. Ένας γερμανός γιατρός το έφερε το 1750 από την Ιαπωνία στην Ευρώπη. 

Χρησιμοποιούμενα μέρη: Τα αποξηραμένα φύλλα του, που μοιάζουν με παλάμη και από τα οποία παίρνουμε το ξηρό εκχύλισμα. 

Μορφές και δοσολογία: Σε κάψουλες (2 την ημέρα, 200 mg η καθεμία) και σε σταγόνες (40 σταγόνες 2 φορές την ημέρα, για 3 μήνες, μέχρι να δούμε αν υπάρχει αποτέλεσμα). 

Χρήση: Ενισχύει την αιμάτωση στα λεπτά αιμοφόρα αγγεία. Έτσι, φαίνεται ότι βελτιώνει και την αιμάτωση του εγκεφάλου και έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε περιπτώσεις άνοιας, αδυναμίας συγκέντρωσης, εμβοών και ζάλης. Επίσης, θεωρείται ότι μπορεί να επιβραδύνει το Αλτσχάιμερ και ότι είναι κατάλληλο και για τις θεραπείες των φλεβικών νόσων. 

Προσοχή: Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από όσους παίρνουν αντιπηκτικά. Μία παρενέργειά του, σπάνια όμως, είναι ότι μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές ενοχλήσεις. 

 

Τζίνσενγκ-panax 

Πρόκειται για έναν κινέζικο θάμνο οι θεραπευτικές ιδιότητες του οποίου είναι γνωστές εδώ και 5.000 χρόνια. Στην Ευρώπη ήρθε από τους Ολλανδούς το 1600. Καλλιεργείται δύσκολα, γι’ αυτό και έχει πολύ υψηλή τιμή. Μάλιστα, στο εμπόριο συχνά τίθεται και ζήτημα νοθείας. 

Χρησιμοποιούμενα μέρη: Η ρίζα του, που μοιάζει με ανθρώπινο σώμα και λευκαίνεται (για λόγους εμφάνισης) πριν δοθεί στο εμπόριο. 

Μορφές και δοσολογία: Σε κάψουλες (1-2 ημερησίως) ή ως αφέψημα (βράζουμε 3 γρ. της ρίζας σε 2 ποτήρια νερό για 1 ώρα, στραγγίζουμε και πίνουμε 1 ποτήρι 2 φορές την ημέρα για 3-4 εβδομάδες και όχι περισσότερο). 

Χρήση: Είναι φυτό προσαρμοσιογόνο (μας βοηθά δηλαδή να προσαρμοστούμε), αυξάνει την αντοχή και βελτιώνει την πνευματική απόδοση και τη μνήμη. Επίσης, ενισχύει τον οργανισμό όταν υπάρχει κόπωση και αδυναμία, αλλά και μετά από κάποια ασθένεια. Γενικά, βοηθά στη φυσική άμυνα του οργανισμού. 

Προσοχή: Δεν πρέπει να λαμβάνεται από όσους παίρνουν αντιπηκτικά, καθώς και πριν από επεμβάσεις. Επίσης, μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμίες. Ακόμη, σε πολύ μεγάλες ποσότητες μπορεί να δημιουργήσει νευρικότητα, υπερδιέγερση, αϋπνία και να ανεβάσει την πίεση. 

 

Βαλεριάνα ή κέντρανθος ή κόκκινη βαλεριάνα 

Η βαλεριάνα είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Από τον 18ο αιώνα χρησιμοποιείται ευρέως ως ένα πολύ κοινό κατευναστικό του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τη βρίσκουμε κοντά σε ποτάμια και καταρράκτες, σε ελώδεις περιοχές και σε δάση. Το φυτό μπορεί να καλλιεργηθεί με σπόρους και μεταφυτεύοντας τις παραφυάδες σε βάθος 30 εκ. σε ελαφρύ έδαφος. Προτιμά εδάφη ξηρά και με πολύ ήλιο. Το μειονέκτημά της είναι ότι η ρίζα της μυρίζει πολύ άσχημα και έτσι είναι δύσκολο να την καταναλώσουμε σε μορφή τσαγιού. 

Χρησιμοποιούμενα μέρη: Οι ρίζες του φυτού, που συλλέγονται το φθινόπωρο και αποξηραίνονται στη σκιά, αφού πρώτα τις πλύνουμε καλά. 

Μορφές και δοσολογία: Τη βρίσκουμε σε κάψουλες ή ταμπλέτες (η δοσολογία καθορίζεται κατά περίπτωση), βάμμα (15 σταγόνες το βράδυ για τον ύπνο και 20 σταγόνες 2 φορές την ημέρα για το άγχος) και τσάι (2 κουταλάκια βότανο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό). 

Χρήση: Η βαλεριάνα λειτουργεί ως ήπιο κατευναστικό για την αϋπνία. Επίσης, θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα δυσκοιλιότητας, διαταραχές του ύπνου και ότι έχει γενικά καταπραϋντικές, σπασμολυτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες. Ακόμη, επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι μετά την κατανάλωση βαλεριάνας βελτιώνεται η εικόνα του εγκεφαλογραφήματος. 

Προσοχή: Οι υψηλές και συνεχείς δόσεις είναι δυνατόν να προκαλέσουν πονοκέφαλο. Ως παρενέργεια είναι πιθανό να δημιουργήσει τρέμουλο ή ένταση. Επίσης, πρέπει να έχουμε υπόψη μας ότι ενισχύει τη δράση των υπνωτικών φαρμάκων και του αλκοόλ. 

 

Αγγελική (dong quai) 

Υπάρχει η ελληνική, ευρωπαϊκή και η κινέζικη εκδοχή του. Πρόκειται για ένα σκανδιναβικό φυτό που στο παρελθόν πολλοί πίστευαν ότι έχει υπερφυσικές ιδιότητες (εξού και το όνομα) και ότι το υπέδειξε ο αρχάγγελος Ραφαήλ. Χρησιμοποιήθηκε πολύ κατά της πανώλης στον Μεσαίωνα. Θεωρείται ένα κατεξοχήν γυναικείο βότανο. 

Χρησιμοποιούμενα μέρη: Η αποξηραμένη ρίζα του φυτού. 

Μορφές και δοσολογία: Θα το βρείτε σε βάμμα (20 σταγόνες, 3 φορές την ημέρα) και σε τσάι (1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, 2 φορές την ημέρα). 

Χρήση: Για γαστρεντερικά ενοχλήματα (φούσκωμα) και κατά του βήχα. 

Προσοχή: Δεν πρέπει να το χρησιμοποιούμε αν πρόκειται να εκτεθούμε σε δυνατό ήλιο, γιατί προκαλεί φωτοευαισθησία. 

 

Αρπαγόφυτο (devil’s claw) 

Πρόκειται για αφρικανικό φυτό, μία πόα, από την έρημο Καλαχάρι. Χρησιμοποιήθηκε στην παραδοσιακή ιατρική της νοτίου Αφρικής ως τονωτικό, παυσίπονο και αντιρρευματικό. Κάποια στιγμή μάλιστα, εξαιτίας της μεγάλης ζήτησης που είχε, συμπεριλήφθηκε στα φυτά που απειλούνται με εξαφάνιση. 

Χρησιμοποιούμενα μέρη: Οι κόνδυλοι του φυτού. 

Μορφές και δοσολογία: Σε κάψουλες (μέχρι 3 των 100 mg την ημέρα) και σε βάμμα (30 σταγόνες, 3 φορές την ημέρα). Επίσης, υπάρχουν κρέμες, ζελέ κ.ά. για εξωτερική χρήση. 

Χρήση: Παραδοσιακά χρησιμοποιήθηκε σε παθήσεις του ήπατος και της χολής, καθώς και για τη μείωση της χοληστερίνης. Η αντιφλεγμονώδης δράση του είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη σε πόνους των αρθρώσεων, της πλάτης, της μέσης και της σπονδυλικής στήλης. 

Προσοχή: Η χρήση του αντενδείκνυται όταν υπάρχουν έλκη στο στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο. Ως παρενέργεια μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς στους βλεννογόνους του στομάχου, ναυτία, διάρροιες και σύγχυση στα παιδιά. 

Χρυσάνθεμο (feverfew) 

Είναι φυτό της Ανατολής. Χρησιμοποιείται από τη ρωμαϊκή εποχή, αλλά αναφέρεται και στον Διοσκουρίδη ως «ψεύτικο χαμομήλι». 

Χρησιμοποιούμενα μέρη: Τα φύλλα. 

Μορφές και δοσολογία: Ως τσάι (2 φλιτζάνια την ημέρα με 1 κουταλάκι βοτάνου στο καθένα), σε σταγόνες (30 σταγόνες από το βάμμα, 3 φορές την ημέρα) και σε κάψουλες (2 κάψουλες την ημέρα για 2 μήνες, για την ημικρανία). 

Χρήση: Κυρίως για την ημικρανία και για τα εντερικά παράσιτα. Θεωρείται ότι βοηθά στην αιμάτωση του εγκεφάλου και ότι έχει παρόμοια δράση με τη σεροτονίνη.

Προσοχή: Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται όταν υπάρχουν αλλεργίες σε τέτοιου είδους φυτά. Η πιο συχνή του παρενέργεια είναι η πρόκληση κάποιας δερματίτιδας. 

 

Saw palmetto ή serenoa 

Πρόκειται για ένα δέντρο που μοιάζει με φοίνικα και φύεται στην Αμερική. Οι γηγενείς Ινδιάνοι της Αμερικής το χρησιμοποιούσαν πολύ και έτρωγαν και τους καρπούς του. Από το 1900 χρησιμοποιείται ευρέως και στην Ευρώπη για την αντιμετώπιση ενοχλημάτων του προστάτη. Θεωρείται ένα κατεξοχήν ανδρικό βότανο. 

Χρησιμοποιούμενα μέρη: Οι καρποί. 

Μορφές και δοσολογία: Στο εμπόριο κυκλοφορούν έτοιμα σκευάσματα (η δόση καθορίζεται ανάλογα με το σκεύασμα), τα οποία μπορούν να ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα (π.χ. ένα τρίμηνο). 

Χρήση: Συστήνεται για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη και βοηθά στα ενοχλήματα της ενούρησης λόγω διογκωμένου προστάτη. Επίσης, θεωρείται αποτελεσματικό για τη νυχτερινή ενούρηση, τις ουρολοιμώξεις, αλλά και για την υγεία του ουροποιητικού γενικότερα. 

  • Δημοσίευση της φαρμακοποιού Γ. Περγαντά στο www.vita.gr


 

 

 

 


 

Το φαρμακείο μας συλλέγει φάρμακα για τους φαρμακοποιούς του κόσμου και συμμετέχει ενεργά στο έργο τους. Το φαρμακείο διαθέτει κάδο ανακύκλωσης φαρμάκων.